6.0 km | 00:45:15 | 07:33/km日期: 2020-02-10 05:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 7422 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'01" / 06'49" / 07'02" / 06'21" / 06'33" / 08'56" / 00'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'03" (+02'38") | 1001 / 1001 | 145 / 75 |
2 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 2001 | 175 / 82 |
3 | | 07'05" (+00'40") | 1001 / 3003 | 172 / 81 |
4 | | 06'25" | 1000 / 4003 | 178 / 87 |
5 | | 06'33" (+00'08") | 1001 / 5005 | 176 / 86 |
6 | | 09'22" (+02'57") | 981 / 5987 | 148 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.30 km Merrell Agility Charge 累積 :
1039.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'01" | 00:09'01" |
2 | 06'49" | 00:15'50" |
3 | 07'02" | 00:22'52" |
4 | 06'21" | 00:29'13" |
5 | 06'33" | 00:35'46" |
6 | 08'56" | 00:44'42" |
6.0 | -43'-39" | 00:45'15" |