Shumin Tsai 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:47:02 | 04:41/km

日期: 2020-02-11 04:49 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'04" / 04'47" / 04'47" / 04'40" / 04'45" / 04'35" / 04'41" / 04'36" / 04'35" / 04'33" / 03'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 290.32 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳孫文, ㄚ祺和其他 65 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-02-11 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'47"	00:09'51"
3	04'47"	00:14'38"
4	04'40"	00:19'18"
5	04'45"	00:24'03"
6	04'35"	00:28'38"
7	04'41"	00:33'19"
8	04'36"	00:37'55"
9	04'35"	00:42'30"
10	04'33"	00:47'03"
10.0	03'01"	00:47'05"

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