3.1 km | 00:36:28 | 11:40/km日期: 2020-01-29 15:39 - 平均心率: 93 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 12'09" / 12'24" / 10'45" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 12'24" | 00:24'33" |
| 3 | 10'45" | 00:35'18" |
| 3.1 | 08'17" | 00:36'19" |
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