5.0 km | 00:24:51 | 04:56/km日期: 2020-02-11 12:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'42" / 05'50" / 04'30" / 04'53" / 04'53" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'30" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'50" | 00:10'32" |
| 3 | 04'30" | 00:15'02" |
| 4 | 04'53" | 00:19'55" |
| 5 | 04'53" | 00:24'48" |
| 5.0 | 02'14" | 00:24'51" |
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