6.8 km | 00:52:35 | 07:42/km日期: 2020-02-08 06:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'08" / 07'57" / 11'51" / 07'15" / 09'23" / 07'45" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'18" (+00'04") | 824 / 6824 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 07'57" | 00:16'05" |
3 | 11'51" | 00:27'56" |
4 | 07'15" | 00:35'11" |
5 | 09'23" | 00:44'34" |
6 | 07'45" | 00:52'19" |
6.8 | 07'19" | 00:58'21" |