周殷鼎 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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4.2 km | 00:29:59 | 07:08/km

日期: 2020-02-08 16:40 - 地點: 雙橋2 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'58" / 06'14" / 06'47" / 07'42" / 02'05" /

9.3K時手錶響三聲就沒電了😱
改採手機計時，後面跑的有氣無力的😭
沒想到兩天後資料又出現了
回來修正內容😊

2月累積里程 : 135.99 km

Mizuno Wave Rider 23 深藍累積 : 1171.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張國平, 季妹妹（跑後山）和其他 32 人說推

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觀看另 5 則留言

俊和（跑後山）鼎哥晚安，元宵節快樂~

2020-02-08 23:13 ·

1 個人推

俊和（跑後山）嚐鮮去騎一下太平溪路堤，感覺不錯😊

2020-02-09 00:41 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'14"	00:13'12"
3	06'47"	00:19'59"
4	07'42"	00:27'41"
4.1	07'13"	00:28'06"

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