7.0 km | 00:49:22 | 07:02/km日期: 2020-02-11 19:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'25" / 07'31" / 07'23" / 06'48" / 06'45" / 06'41" / 06'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'21" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'31" | 00:16'56" |
| 3 | 07'23" | 00:24'19" |
| 4 | 06'48" | 00:31'07" |
| 5 | 06'45" | 00:37'52" |
| 6 | 06'41" | 00:44'33" |
| 7 | 06'28" | 00:51'01" |
| 7.0 | 04'03" | 00:51'03" |
留言 
展開計圈分析
