6.1 km | 00:35:10 | 05:47/km日期: 2020-02-04 19:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'46" / 05'52" / 05'38" / 05'19" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'57" | 00:12'12" |
3 | 05'46" | 00:17'58" |
4 | 05'52" | 00:23'50" |
5 | 05'38" | 00:29'28" |
6 | 05'19" | 00:34'47" |
6.1 | 05'23" | 00:35'11" |