7.8 km | 01:04:49 | 08:16/km日期: 2013-08-07 16:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 67%
Pace: 06'44" / 06'30" / 06'13" / 07'37" / 10'18" / 09'19" / 09'01" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+04'45") | 830 / 7830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'30" | 00:13'14" |
| 3 | 06'13" | 00:19'27" |
| 4 | 07'37" | 00:27'04" |
| 5 | 10'18" | 00:37'22" |
| 6 | 09'19" | 00:46'41" |
| 7 | 09'01" | 00:55'42" |
| 7.8 | 10'58" | 01:04'49" |
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