7.9 km | 01:13:10 | 09:15/km日期: 2020-02-10 16:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'25" / 10'06" / 07'25" / 10'41" / 08'37" / 10'39" / 09'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+04'25") | 456 / 3456 |
| 5 | | 01:55'51" (+48'28") | 0 / 3456 |
| 6 | | 01:21'40" (+14'17") | 0 / 3456 |
| 7 | | 09'19" (+01'56") | 1000 / 4456 |
| 8 | | 09'20" (+01'57") | 1000 / 5456 |
| 9 | | 09'34" (+02'11") | 1000 / 6456 |
| 10 | | 10'07" (+02'44") | 1000 / 7456 |
| 11 | | 10'00" (+02'37") | 442 / 7899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 275.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 10'06" | 00:17'31" |
| 3 | 07'25" | 00:24'56" |
| 4 | 10'41" | 00:35'37" |
| 5 | 08'37" | 00:44'14" |
| 6 | 10'39" | 00:54'53" |
| 7 | 09'18" | 01:04'11" |
| 7.9 | 10'00" | 01:13'11" |
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