Brian Jeng 2020/02/09 訓練日誌

Brian Jeng 桃園
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Best Results:

Half Marathons : 01:41:30

Marathons : 03:24:05

Running Experience : 8 Year (Joined races)
Total Distance :

13259.7 km |

1188.2 km
2024 Year :

590.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	50.0	0.0
Oct	78.3	0.0
Sep	41.9	0.0
Aug	32.9	0.0
Jul	4.5	0.0
Jun	36.2	0.0

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Brian Jeng

0.0 km | 00:56:09 | 0.0 km/h

日期: 2020-02-09 17:44 - 平均心率: 89 - 卡路里: 206 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	123~150	65~79%
2:M馬拉松配速區	150~169	79~89%
3:T乳酸耐力區	169~174	89~92%
4:A無氧耐力區	174~185	92~97.5%
5:I最大耗氧區	185~190	97.5~100%
最大心率為190 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Niall Chen, 黃國榮和其他 1 人說推

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	目標心跳區間: 111~ 145

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	01:00'44"

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