11.9 km | 00:47:33 | 03:59/km日期: 2020-02-08 17:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'29" / 04'00" / 03'48" / 03'40" / 03'38" / 03'40" / 03'38" / 03'35" / 04'34" / 04'11" / 03'57" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'00" | 00:08'29" |
| 3 | 03'48" | 00:12'17" |
| 4 | 03'40" | 00:15'57" |
| 5 | 03'38" | 00:19'35" |
| 6 | 03'40" | 00:23'15" |
| 7 | 03'38" | 00:26'53" |
| 8 | 03'35" | 00:30'28" |
| 9 | 04'34" | 00:35'02" |
| 10 | 04'11" | 00:39'13" |
| 11 | 03'57" | 00:43'10" |
| 11.9 | 04'55" | 00:47'33" |
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