CC WANG 2013/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

CC WANG 屏東
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10.8 km | 00:58:15 | 05:24/km

日期: 2013-02-06 17:18 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 04'57" / 04'51" / 05'07" / 05'31" / 05'23" / 05'37" / 05'30" / 05'45" / 05'36" / 05'42" / 05'26" /

2月累積里程 : 54.11 km

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linyunglung, moly 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'51"	00:09'48"
3	05'07"	00:14'55"
4	05'31"	00:20'26"
5	05'23"	00:25'49"
6	05'37"	00:31'26"
7	05'30"	00:36'56"
8	05'45"	00:42'41"
9	05'36"	00:48'17"
10	05'42"	00:53'59"
10.8	05'26"	00:58'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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