3.0 km | 00:22:12 | 07:17/km日期: 2020-02-06 21:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'32" / 07'18" / 07'03" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'58") | 41 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'18" | 00:14'50" |
| 3 | 07'03" | 00:21'53" |
| 3.0 | 07'13" | 00:22'11" |
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