Joan 至涵 2020/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Joan 至涵新北市
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5.0 km | 00:27:04 | 05:24/km

日期: 2020-02-09 20:25 - 地點: 秀朗橋 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'56" / 05'22" / 05'39" / 05'46" / 05'13" / 00'00" /

新北市

Joan 至涵

·

基本訓練
--
下坡真好跑

2月累積里程 : 94.91 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'22"	00:10'18"
3	05'39"	00:15'57"
4	05'46"	00:21'43"
5	05'13"	00:26'56"
5.0	05'03"	00:27'02"

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