11.0 km | 01:26:50 | 07:52/km日期: 2020-02-08 07:40 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 823 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'57" / 09'17" / 08'57" / 08'26" / 07'35" / 07'35" / 08'38" / 07'47" / 07'22" / 06'23" / 06'45" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'12" | 23 / 11023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'17" | 00:17'14" |
| 3 | 08'57" | 00:26'11" |
| 4 | 08'26" | 00:34'37" |
| 5 | 07'35" | 00:42'12" |
| 6 | 07'35" | 00:49'47" |
| 7 | 08'38" | 00:58'25" |
| 8 | 07'47" | 01:06'12" |
| 9 | 07'22" | 01:13'34" |
| 10 | 06'23" | 01:19'57" |
| 11 | 06'45" | 01:26'42" |
| 11.0 | 05'43" | 01:26'50" |
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