冠東 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

冠東新北市
ID 425480

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10.5 km | 00:57:10 | 05:25/km

日期: 2020-02-03 22:36 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 04'58" / 04'58" / 05'27" / 04'50" / 04'54" / 05'44" / 05'38" / 05'18" / 05'30" / 05'54" / 06'24" /

基本訓練

2月累積里程 : 49.63 km

asics gt2000 7 累積 : 411.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'58"	00:09'56"
3	05'27"	00:15'23"
4	04'50"	00:20'13"
5	04'54"	00:25'07"
6	05'44"	00:30'51"
7	05'38"	00:36'29"
8	05'18"	00:41'47"
9	05'30"	00:47'17"
10	05'54"	00:53'11"
10.5	06'25"	00:56'35"

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