Derek Chen 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
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3.2 km | 00:33:23 | 10:16/km

日期: 2020-02-07 07:30 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'21" / 10'13" / 10'01" / 11'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'21"

(10'21")

10'21" (+00'20")

1000 / 1000

2

10'12"

(20'34")

10'12" (+00'11")

1000 / 2000

3

10'01"

(30'35")

10'01"

1000 / 3000

4

02'47"

(33'23")

11'10" (+01'09")

250 / 3250

2月累積里程 : 63.22 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3684.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

煌弟, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	10'13"	00:20'34"
3	10'01"	00:30'35"
3.2	11'12"	00:33'23"

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