9.5 km | 00:55:09 | 05:47/km日期: 2020-02-08 07:16 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 05'51" / 05'20" / 05'18" / 05'19" / 06'35" / 05'58" / 05'02" / 04'54" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+02'56") | 533 / 9533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
211.74 km 
Asics GT 2000 7 (4E28.5) 累積 :
2542.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'51" | 00:12'32" |
| 3 | 05'20" | 00:17'52" |
| 4 | 05'18" | 00:23'10" |
| 5 | 05'19" | 00:28'29" |
| 6 | 06'35" | 00:35'04" |
| 7 | 05'58" | 00:41'02" |
| 8 | 05'02" | 00:46'04" |
| 9 | 04'54" | 00:50'58" |
| 9.5 | 07'45" | 00:55'06" |
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