6.0 km | 00:42:12 | 07:01/km日期: 2020-02-07 22:06 - 天氣: 🥶 冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'10" / 08'28" / 07'06" / 07'03" / 06'29" / 06'05" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" (+02'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'09" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 08'28" | 00:16'38" |
3 | 07'06" | 00:23'44" |
4 | 07'03" | 00:30'47" |
5 | 06'29" | 00:37'16" |
6 | 06'05" | 00:43'21" |
6.0 | 04'08" | 00:43'23" |