5.1 km | 00:27:45 | 05:24/km日期: 2020-02-07 18:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'42" / 05'34" / 05'02" / 05'41" / 05'10" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'51" | 125 / 5125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 280.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'34" | 00:11'16" |
3 | 05'02" | 00:16'18" |
4 | 05'41" | 00:21'59" |
5 | 05'10" | 00:27'09" |
5.1 | 04'54" | 00:27'46" |