歐陽 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.4 km | 00:35:12 | 05:30/km

日期: 2020-02-07 17:29 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'48" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'28"

(11'16")

05'28" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'28"

(16'45")

05'28" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'25"

(22'10")

05'25"

1000 / 4000

5

05'26"

(27'36")

05'26" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 97.80 km

Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 1098.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 黃國城和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'28"	00:11'16"
3	05'29"	00:16'45"
4	05'26"	00:22'11"
5	05'26"	00:27'37"
6	05'26"	00:33'03"
6.4	05'29"	00:35'13"

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朋友動態

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