黃菊霞 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃菊霞基隆
ID 393307

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5.2 km | 01:05:23 | 12:37/km

日期: 2020-02-07 13:55 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'16" / 12'42" / 10'57" / 15'20" / 11'59" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'16"

(11'16")

11'14" (+00'14")

1002 / 1002

2

12'42"

(23'58")

12'38" (+01'38")

1004 / 2006

3

10'57"

(34'55")

11'00"

994 / 3001

4

15'20"

(50'15")

15'18" (+04'18")

1001 / 4002

5

11'59"

(01:02'14")

11'57" (+00'57")

1002 / 5005

6

01'10"

(01:03'24")

06'46"

172 / 5177

2月累積里程 : 104.03 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

A-Yang Yeh, 孫提陞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	12'42"	00:23'58"
3	10'57"	00:34'55"
4	15'20"	00:50'15"
5	11'59"	01:02'14"
5.2	06'34"	01:03'24"

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