4.2 km | 00:30:22 | 07:09/km日期: 2020-02-05 21:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 06'34" / 10'03" / 06'25" / 08'23" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+05'22") | 242 / 4242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 10'03" | 00:16'37" |
| 3 | 06'25" | 00:23'02" |
| 4 | 08'23" | 00:31'25" |
| 4.2 | 11'21" | 00:34'10" |
留言 
