4.6 km | 00:32:30 | 07:04/km日期: 2020-01-29 09:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 06'56" / 07'04" / 05'45" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+06'24") | 593 / 4593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'56" | 00:12'33" |
| 3 | 07'04" | 00:19'37" |
| 4 | 05'45" | 00:25'22" |
| 4.6 | 12'02" | 00:32'31" |
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