3.4 km | 00:52:02 | 15:29/km日期: 2020-02-05 21:07 - 平均心率: 94 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 11°C - 濕度: 94%
Pace: 13'20" / 15'32" / 15'05" / 17'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'12" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 17'29" (+02'24") | 355 / 3355 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.12 km NIKE Zoom Pegasus 累積 :
1561.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'20" | 00:13'20" |
2 | 15'32" | 00:28'52" |
3 | 15'05" | 00:43'57" |
3.4 | 17'29" | 00:50'10" |