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曾啟豪
台北市
ID 187586
50 位追隨者
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曾啟豪
54.7 km
|
04:20:10
|
12.6 km/h
日期:
2020-02-03 09:18
-
總爬升:
650 m
-
卡路里:
1626 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'57"
(06'57")
8.67 (-17.41)
1002 / 1002
2
04'51"
(11'48")
12.46 (-13.63)
1004 / 2007
3
04'31"
(16'19")
13.38 (-12.70)
1005 / 3013
4
02'52"
(19'11")
21.18 (-4.91)
1011 / 4024
5
03'07"
(22'18")
19.46 (-6.63)
1010 / 5034
展開計圈分析
6
04'19"
(26'37")
13.95 (-12.13)
1002 / 6036
7
02'53"
(29'30")
21.05 (-5.03)
1010 / 7047
8
03'06"
(32'36")
19.57 (-6.52)
1006 / 8054
9
22'10"
(54'46")
2.73 (-23.36)
1006 / 9060
10
03'02"
(57'48")
19.89 (-6.20)
1004 / 10065
11
03'36"
(01:01'24")
16.90 (-9.19)
1009 / 11074
12
03'19"
(01:04'43")
18.27 (-7.81)
1008 / 12083
13
03'27"
(01:08'10")
17.48 (-8.61)
1001 / 13084
14
03'19"
(01:11'29")
18.27 (-7.81)
1008 / 14093
15
03'00"
(01:14'29")
20.11 (-5.98)
1003 / 15096
16
03'38"
(01:18'07")
16.59 (-9.50)
1001 / 16098
17
03'39"
(01:21'46")
16.51 (-9.57)
1002 / 17101
18
03'40"
(01:25'26")
16.44 (-9.65)
1000 / 18101
19
21'07"
(01:46'33")
2.87 (-23.22)
1008 / 19110
20
04'32"
(01:51'05")
13.38 (-12.70)
1009 / 20119
21
03'24"
(01:54'29")
17.82 (-8.27)
1009 / 21129
22
02'20"
(01:56'49")
26.09
1012 / 22141
23
02'40"
(01:59'29")
22.78 (-3.30)
1009 / 23151
24
02'58"
(02:02'27")
20.57 (-5.52)
1012 / 24163
25
02'41"
(02:05'08")
22.64 (-3.45)
1010 / 25173
26
02'54"
(02:08'02")
21.05 (-5.03)
1013 / 26187
27
04'27"
(02:12'29")
13.53 (-12.55)
1002 / 27190
28
03'06"
(02:15'35")
19.67 (-6.41)
1012 / 28202
29
04'09"
(02:19'44")
14.57 (-11.51)
1006 / 29209
30
03'08"
(02:22'52")
19.25 (-6.84)
1004 / 30213
31
03'29"
(02:26'21")
17.48 (-8.61)
1012 / 31225
32
14'51"
(02:41'12")
4.04 (-22.04)
1000 / 32226
33
03'23"
(02:44'35")
17.82 (-8.27)
1001 / 33227
34
03'00"
(02:47'35")
20.22 (-5.86)
1010 / 34238
35
03'03"
(02:50'38")
19.78 (-6.31)
1004 / 35243
36
03'12"
(02:53'50")
18.95 (-7.14)
1005 / 36248
37
02'51"
(02:56'41")
21.30 (-4.79)
1007 / 37256
38
03'09"
(02:59'50")
19.35 (-6.73)
1014 / 38270
39
03'02"
(03:02'52")
19.89 (-6.20)
1000 / 39271
40
03'01"
(03:05'53")
20.00 (-6.09)
1002 / 40273
41
04'52"
(03:10'45")
12.37 (-13.72)
1001 / 41275
42
02'52"
(03:13'37")
21.05 (-5.03)
1003 / 42279
43
05'56"
(03:19'33")
10.23 (-15.86)
1009 / 43288
44
07'02"
(03:26'35")
8.59 (-17.50)
1004 / 44293
45
10'43"
(03:37'18")
5.62 (-20.46)
1004 / 45297
46
02'54"
(03:40'12")
20.81 (-5.28)
1004 / 46302
47
04'36"
(03:44'48")
13.19 (-12.90)
1008 / 47311
48
02'43"
(03:47'31")
22.36 (-3.73)
1007 / 48318
49
04'07"
(03:51'38")
14.75 (-11.33)
1011 / 49330
50
03'05"
(03:54'43")
19.57 (-6.52)
1002 / 50332
51
03'19"
(03:58'02")
18.37 (-7.72)
1010 / 51343
52
02'58"
(04:01'00")
20.45 (-5.63)
1010 / 52353
53
05'29"
(04:06'29")
11.11 (-14.98)
1012 / 53366
54
03'34"
(04:10'03")
16.90 (-9.19)
1004 / 54370
55
10'07"
(04:20'10")
4.45 (-21.64)
749 / 55119
2月累積里程 :
311.58 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 4 years ago
呂理用
,
林老師
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
8.6
3.2 %
2
12.4
-5.4 %
3
13.3
5.5 %
4
21.3
-1.4 %
5
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4.0 %
6
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-5.0 %
7
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-1.5 %
8
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-5.7 %
9
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9.2 %
10
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2.0 %
11
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2.0 %
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2.3 %
13
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-1.3 %
14
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1.8 %
15
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-1.6 %
16
16.7
2.4 %
17
16.4
1.4 %
18
16.4
-2.1 %
19
3.3
4.5 %
20
200.0
1.0 %
21
12.5
3.1 %
22
14.5
5.3 %
23
21.4
-3.1 %
24
27.3
-3.9 %
25
19.8
1.8 %
26
21.4
2.2 %
27
22.8
-3.3 %
28
18.5
3.4 %
29
12.7
6.0 %
30
17.1
-2.3 %
31
18.0
3.8 %
32
18.2
-3.4 %
33
17.6
4.8 %
34
4.1
2.7 %
35
18.1
-4.1 %
36
20.6
-4.6 %
37
18.1
-2.0 %
38
20.9
-3.2 %
39
20.7
-1.4 %
40
18.8
2.3 %
41
20.1
2.0 %
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19.1
2.4 %
43
12.8
-2.4 %
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4.5 %
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20.9
-1.3 %
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3.8 %
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-2.4 %
48
20.9
-1.6 %
49
13.0
5.0 %
50
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3.5 %
52
19.7
3.2 %
53
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-1.7 %
54
18.5
2.8 %
55
11.2
3.2 %
56
13.6
5.7 %
54.7
-8.6
6.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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18.0 km
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1.5 km
|
00:47:46
|
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Inna Chang
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10.1 km
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|
09:38/km
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28.7 km
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1.4 km
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00:10:07
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0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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