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曾啟豪
台北市
ID 187586
50 位追隨者
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曾啟豪
37.5 km
|
04:05:36
|
9.2 km/h
日期:
2020-02-02 08:42
-
總爬升:
624 m
-
卡路里:
1113 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'01"
(04'01")
15.13 (-6.30)
1010 / 1010
2
03'02"
(07'03")
19.89 (-1.54)
1000 / 2010
3
04'20"
(11'23")
13.90 (-7.53)
1000 / 3011
4
03'35"
(14'58")
16.90 (-4.53)
1008 / 4019
5
03'35"
(18'33")
16.82 (-4.61)
1002 / 5022
展開計圈分析
6
40'46"
(59'19")
1.47 (-19.96)
1000 / 6023
7
03'46"
(01:03'05")
16.14 (-5.29)
1009 / 7032
8
04'09"
(01:07'14")
14.63 (-6.79)
1008 / 8040
9
05'21"
(01:12'35")
11.25 (-10.18)
1002 / 9042
10
03'44"
(01:16'19")
16.36 (-5.06)
1015 / 10058
11
02'49"
(01:19'08")
21.43
1002 / 11061
12
03'34"
(01:22'42")
16.90 (-4.53)
1000 / 12062
13
03'37"
(01:26'19")
16.82 (-4.61)
1011 / 13074
14
03'18"
(01:29'37")
18.27 (-3.15)
1003 / 14077
15
03'26"
(01:33'03")
17.65 (-3.78)
1007 / 15084
16
05'19"
(01:38'22")
11.32 (-10.11)
1001 / 16086
17
03'39"
(01:42'01")
16.51 (-4.91)
1003 / 17089
18
02'55"
(01:44'56")
20.81 (-0.62)
1008 / 18098
19
25'28"
(02:10'24")
2.37 (-19.06)
1006 / 19104
20
03'21"
(02:13'45")
18.00 (-3.43)
1002 / 20107
21
03'55"
(02:17'40")
15.45 (-5.98)
1008 / 21115
22
03'22"
(02:21'02")
18.09 (-3.34)
1013 / 22129
23
03'04"
(02:24'06")
19.78 (-1.65)
1009 / 23138
24
03'18"
(02:27'24")
18.27 (-3.15)
1004 / 24143
25
03'55"
(02:31'19")
15.58 (-5.84)
1016 / 25159
26
03'05"
(02:34'24")
19.67 (-1.76)
1010 / 26169
27
03'08"
(02:37'32")
19.35 (-2.07)
1010 / 27180
28
04'51"
(02:42'23")
12.46 (-8.97)
1004 / 28184
29
04'06"
(02:46'29")
14.69 (-6.73)
1000 / 29185
30
03'18"
(02:49'47")
18.37 (-3.06)
1009 / 30195
31
05'48"
(02:55'35")
10.53 (-10.90)
1017 / 31212
32
04'39"
(03:00'14")
13.09 (-8.34)
1010 / 32223
2月累積里程 :
311.58 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 4 years ago
呂理用
,
林老師
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.9
-3.1 %
2
19.8
-2.0 %
3
13.8
-4.6 %
4
16.7
5.4 %
5
16.7
-3.2 %
6
1.5
-2.4 %
7
16.1
4.2 %
8
14.5
5.0 %
9
11.1
2.8 %
10
16.3
2.0 %
11
21.3
-3.0 %
12
16.6
-1.8 %
13
16.7
-2.8 %
14
18.4
2.8 %
15
17.4
-2.2 %
16
11.3
2.7 %
17
16.2
2.8 %
18
21.1
-1.9 %
19
2.4
-6.1 %
20
17.8
2.2 %
21
15.5
5.9 %
22
17.8
-5.0 %
23
19.7
1.8 %
24
18.3
1.0 %
25
15.3
2.6 %
26
19.5
3.0 %
27
19.1
1.6 %
28
12.3
1.7 %
29
14.6
2.0 %
30
18.3
1.6 %
31
10.5
4.4 %
37.5
88.3
4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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