5.0 km | 00:38:43 | 07:44/km日期: 2020-02-01 15:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 06'44" / 06'38" / 06'50" / 08'26" / 10'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'12") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'38" | 00:13'22" |
| 3 | 06'50" | 00:20'12" |
| 4 | 08'26" | 00:28'38" |
| 5 | 10'30" | 00:39'08" |
| 5.0 | 09'45" | 00:39'12" |
留言 
