8.6 km | 00:44:31 | 05:12/km日期: 2020-01-22 17:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'44" / 05'03" / 05'06" / 05'01" / 05'03" / 05'09" / 05'13" / 05'20" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'03" | 00:10'47" |
| 3 | 05'06" | 00:15'53" |
| 4 | 05'01" | 00:20'54" |
| 5 | 05'03" | 00:25'57" |
| 6 | 05'09" | 00:31'06" |
| 7 | 05'13" | 00:36'19" |
| 8 | 05'20" | 00:41'39" |
| 8.6 | 05'08" | 00:44'31" |
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