6.2 km | 00:39:30 | 06:21/km日期: 2020-02-03 06:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 07'52" / 06'20" / 06'14" / 06'13" / 06'16" / 06'18" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'06") | 216 / 6216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'20" | 00:14'12" |
3 | 06'14" | 00:20'26" |
4 | 06'13" | 00:26'39" |
5 | 06'16" | 00:32'55" |
6 | 06'18" | 00:39'13" |
6.2 | 06'18" | 00:40'35" |