王培堂 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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5.5 km | 00:38:56 | 07:07/km

日期: 2014-08-24 19:10 - 地點: 鹿港洛津國小 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 10'10" / 07'09" / 06'14" / 05'50" / 05'28" / 08'48" /

台中

王培堂

鄭坤成和 dayso 說推

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台中

王培堂

鄭坤成和 dayso 說推

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逛街順帶運動，女兒及老婆玩蛇板。

8月累積里程 : 156.36 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

cij, 王木木和其他 98 人說推

·

洪宗男讚！

2014-08-24 22:25 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	07'09"	00:17'19"
3	06'14"	00:23'33"
4	05'50"	00:29'23"
5	05'28"	00:34'51"
5.5	08'46"	00:38'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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