10.0 km | 00:46:29 | 04:38/km日期: 2020-01-19 16:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 04'54" / 04'48" / 04'45" / 04'47" / 04'41" / 04'20" / 04'42" / 04'33" / 04'34" / 04'23" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.69 km 
NIKE Fly3 粉 累積 :
717.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'48" | 00:09'42" |
| 3 | 04'45" | 00:14'27" |
| 4 | 04'47" | 00:19'14" |
| 5 | 04'41" | 00:23'55" |
| 6 | 04'20" | 00:28'15" |
| 7 | 04'42" | 00:32'57" |
| 8 | 04'33" | 00:37'30" |
| 9 | 04'34" | 00:42'04" |
| 10 | 04'23" | 00:46'27" |
| 10.0 | 03'18" | 00:46'30" |
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