10.0 km | 00:47:51 | 04:47/km日期: 2020-02-03 16:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'42" / 04'37" / 04'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'09") | 180 / 3180 |
3.18k手錶沒電、綠色隧道+林後四林一圈憑感覺跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'37" | 00:09'19" |
| 3 | 04'41" | 00:14'00" |
| 3.2 | 04'14" | 00:14'46" |
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