Andrea 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Andrea 台中
ID 8686

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5.1 km | 00:36:45 | 07:10/km

日期: 2020-02-02 11:25 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'33" / 07'05" / 07'00" / 07'45" / 19'23" / 09'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33"

1000 / 1000

2

07'04"

(13'37")

07'04" (+00'31")

1000 / 2000

3

07'00"

(20'37")

07'00" (+00'27")

1000 / 3000

4

07'44"

(28'22")

07'44" (+01'11")

1000 / 4000

5

07'09"

(35'32")

07'09" (+00'36")

1000 / 5000

6

01'13"

(36'45")

10'01" (+03'28")

122 / 5122

2月累積里程 : 62.74 km

ASICS GEL-2170 累積 : 4070.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

He-jih Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'05"	00:13'38"
3	07'00"	00:20'38"
4	07'45"	00:28'23"
5	19'23"	00:47'46"
5.1	09'56"	00:48'59"

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