3.7 km | 00:26:36 | 07:09/km日期: 2019-12-09 20:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'16" / 06'28" / 08'38" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" | 65 / 2065 |
| 4 | | 01:42'42" (+37'13") | 14 / 2079 |
| 5 | | 07'36" (+02'07") | 1000 / 3079 |
| 6 | | 11'10" (+05'41") | 91 / 3170 |
| 7 | | 06'17" (+00'48") | 543 / 3714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'28" | 00:12'44" |
| 3 | 08'38" | 00:21'22" |
| 3.7 | 07'22" | 00:26'38" |
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