4.0 km | 00:24:22 | 06:04/km日期: 2020-01-31 16:31 - 平均心率: 119 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 52%
Pace: 09'01" / 11'16" / 07'39" / 08'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 11'16" | 00:20'17" |
| 3 | 07'39" | 00:27'56" |
| 4 | 08'08" | 00:36'04" |
| 4.0 | 05'29" | 00:36'07" |
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