7.4 km | 02:19:17 | 18:47/km日期: 2020-02-01 14:49 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 10'01" / 11'18" / 14'21" / 41'53" / 29'39" / 14'58" / 13'01" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'21" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'53" (+31'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'38" (+19'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'57" (+04'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" | 415 / 7415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 192.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 11'18" | 00:21'19" |
| 3 | 14'21" | 00:35'40" |
| 4 | 41'53" | 01:17'33" |
| 5 | 29'39" | 01:47'12" |
| 6 | 14'58" | 02:02'10" |
| 7 | 13'01" | 02:15'11" |
| 7.4 | 09'52" | 02:19'17" |
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