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洪元隆(培英慢跑)
彰化
ID 5934
151 位追隨者
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洪元隆(培英慢跑)
5.5 km
|
04:34:15
|
49:33/km
日期:
2013-02-06 12:49
-
總爬升:
494 m
-
地點:
舊登山口>檜谷山莊
-
天氣:
晴、霧雨、雲海
-
卡路里:
287 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
66%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:36'33"
(01:36'33")
1.27
2047 / 2047
2
01:32'21"
(03:08'54")
1.38
2123 / 4170
約中午12點抵達舊登山口,1點左右開拔往檜谷山莊前進,途中遇俗稱光明頂的一展望平台,夕陽以及雲海相當壯觀美麗
XT 上傳
| 11 years ago
曹惠君(Joan)
,
Hong Nian Ceng
和其他
17
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
45'18"
00:45'18"
2
49'39"
01:34'57"
3
44'10"
02:19'07"
4
44'37"
03:03'44"
5
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04:04'06"
5.5
56'30"
04:34'15"
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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