3.3 km | 01:29:56 | 27:34/km日期: 2020-02-01 11:26 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 31'17" / 30'45" / 23'21" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'17" (+07'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'44" (+07'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'25" | 260 / 3260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 192.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'17" | 00:31'17" |
| 2 | 30'45" | 01:02'02" |
| 3 | 23'21" | 01:25'23" |
| 3.3 | 17'27" | 01:29'56" |
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