Charles Chen 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chen 屏東
ID 125748

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4.4 km | 00:36:57 | 08:19/km

日期: 2014-08-20 17:46 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'55" / 08'19" / 08'25" / 08'22" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'55"

938 / 938

2

29'31"

(36'57")

08'21" (+00'26")

3528 / 4466

8月累積里程 : 40.91 km

MIZUNO J1GC144502 累積 : 272.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 荔枝和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'19"	00:16'14"
3	08'25"	00:24'39"
4	08'22"	00:33'01"
4.4	08'53"	00:36'57"

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