10.4 km | 00:58:02 | 05:33/km日期: 2014-08-19 20:06 - 平均心率: 82 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 04'28" / 05'38" / 05'39" / 05'27" / 05'34" / 05'35" / 05'45" / 05'45" / 05'49" / 05'46" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'37" (+01'10") | 1006 / 2007 |
| 3 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 3008 |
| 4 | | 05'29" (+01'02") | 997 / 4005 |
| 5 | | 05'31" (+01'04") | 1014 / 5020 |
| 6 | | 05'37" (+01'10") | 999 / 6019 |
| 7 | | 05'45" (+01'18") | 1011 / 7030 |
| 8 | | 05'44" (+01'17") | 1006 / 8036 |
| 9 | | 05'48" (+01'21") | 993 / 9030 |
| 10 | | 05'46" (+01'19") | 1009 / 10040 |
| 11 | | 05'18" (+00'51") | 449 / 10489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'38" | 00:10'06" |
| 3 | 05'39" | 00:15'45" |
| 4 | 05'27" | 00:21'12" |
| 5 | 05'34" | 00:26'46" |
| 6 | 05'35" | 00:32'21" |
| 7 | 05'45" | 00:38'06" |
| 8 | 05'45" | 00:43'51" |
| 9 | 05'49" | 00:49'40" |
| 10 | 05'46" | 00:55'26" |
| 10.4 | 05'55" | 00:58'02" |
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