7.2 km | 00:42:24 | 05:53/km日期: 2020-01-30 06:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 6947 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 68%
Pace: 05'53" / 05'57" / 05'53" / 06'00" / 05'53" / 05'54" / 05'51" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'03") | 1003 / 1003 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1002 / 2005 | 163 / 103 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1006 / 3012 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1003 / 4016 | 163 / 103 |
| 5 | | 05'51" (+00'03") | 1001 / 5017 | 163 / 104 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 1008 / 6025 | 164 / 103 |
| 7 | | 05'48" | 1008 / 7034 | 163 / 105 |
| 8 | | 05'22" | 201 / 7235 | 159 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'57" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 06'00" | 00:23'43" |
| 5 | 05'53" | 00:29'36" |
| 6 | 05'54" | 00:35'30" |
| 7 | 05'51" | 00:41'21" |
| 7.2 | 05'47" | 00:42'31" |
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