16.1 km | 01:33:40 | 05:49/km日期: 2020-01-01 16:02 - 平均心率: 71 - 卡路里: 1325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'34" / 05'35" / 05'23" / 05'49" / 05'45" / 05'46" / 06'03" / 06'02" / 05'49" / 05'49" / 06'12" / 06'12" / 05'56" / 06'35" / 05'33" / 05'21" / 03'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'35" | 00:11'09" |
3 | 05'23" | 00:16'32" |
4 | 05'49" | 00:22'21" |
5 | 05'45" | 00:28'06" |
6 | 05'46" | 00:33'52" |
7 | 06'03" | 00:39'55" |
8 | 06'02" | 00:45'57" |
9 | 05'49" | 00:51'46" |
10 | 05'49" | 00:57'35" |
11 | 06'12" | 01:03'47" |
12 | 06'12" | 01:09'59" |
13 | 05'56" | 01:15'55" |
14 | 06'35" | 01:22'30" |
15 | 05'33" | 01:28'03" |
16 | 05'21" | 01:33'24" |
16.1 | 03'09" | 01:33'40" |