謝小琳 2020/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝小琳基隆
ID 440548

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8.4 km | 01:03:56 | 07:36/km

日期: 2020-01-22 00:00 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'10" / 07'36" / 07'32" / 07'32" / 07'55" / 07'34" / 07'42" / 07'24" / 08'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 45.55 km

Nike Pegasus36 累積 : 317.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin, 吳信儒和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'36"	00:14'46"
3	07'32"	00:22'18"
4	07'32"	00:29'50"
5	07'55"	00:37'45"
6	07'34"	00:45'19"
7	07'42"	00:53'01"
8	07'24"	01:00'25"
8.5	07'51"	01:04'04"

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朋友動態

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