呂志宏 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新北市
ID 231138

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8.7 km | 01:13:07 | 08:23/km

日期: 2020-01-23 15:56 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 09'10" / 08'35" / 06'57" / 06'20" / 09'01" / 08'17" / 08'28" / 08'46" / 10'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.38 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'35"	00:17'45"
3	06'57"	00:24'42"
4	06'20"	00:31'02"
5	09'01"	00:40'03"
6	08'17"	00:48'20"
7	08'28"	00:56'48"
8	08'46"	01:05'34"
8.7	10'29"	01:13'08"

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朋友動態

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