3.8 km | 01:05:00 | 17:11/km日期: 2020-01-29 13:43 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 12°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'31" / 48'16" / 20'59" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'40" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'49" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+01'58") | 780 / 3780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 48'16" | 01:00'47" |
| 3 | 20'59" | 01:21'46" |
| 3.8 | 19'07" | 01:36'41" |
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