10.0 km | 00:47:53 | 04:46/km日期: 2020-01-22 06:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 8572 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'07" / 04'46" / 04'54" / 04'45" / 04'49" / 04'43" / 04'39" / 04'41" / 04'43" / 04'25" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'42") | 1008 / 1008 | 169 / 115 |
| 2 | | 04'45" (+00'22") | 1001 / 2009 | 175 / 119 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 1007 / 3016 | 178 / 115 |
| 4 | | 04'44" (+00'21") | 1001 / 4018 | 178 / 118 |
| 5 | | 04'47" (+00'24") | 1005 / 5023 | 179 / 116 |
| 6 | | 04'42" (+00'19") | 1002 / 6025 | 181 / 117 |
| 7 | | 04'39" (+00'16") | 1009 / 7035 | 181 / 118 |
| 8 | | 04'38" (+00'15") | 1009 / 8044 | 182 / 117 |
| 9 | | 04'40" (+00'17") | 1008 / 9053 | 183 / 116 |
| 10 | | 04'23" | 1004 / 10058 | 181 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.13 km 
Mizuno U1GD193409 累積 :
1043.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'46" | 00:09'53" |
| 3 | 04'54" | 00:14'47" |
| 4 | 04'45" | 00:19'32" |
| 5 | 04'49" | 00:24'21" |
| 6 | 04'43" | 00:29'04" |
| 7 | 04'39" | 00:33'43" |
| 8 | 04'41" | 00:38'24" |
| 9 | 04'43" | 00:43'07" |
| 10 | 04'25" | 00:47'32" |
| 10.0 | 08'00" | 00:47'53" |
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