6.2 km | 00:29:31 | 04:45/km日期: 2020-01-27 15:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5726 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 04'41" / 04'37" / 04'40" / 04'36" / 04'45" / 04'49" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'45" (+00'07") | 1003 / 1003 | 190 / 110 |
2 | | 04'42" (+00'04") | 1004 / 2007 | 195 / 108 |
3 | | 04'45" (+00'07") | 1002 / 3010 | 194 / 108 |
4 | | 04'38" | 1000 / 4011 | 197 / 109 |
5 | | 04'51" (+00'13") | 1002 / 5014 | 193 / 106 |
6 | | 04'51" (+00'13") | 1003 / 6017 | 192 / 107 |
7 | | 04'46" (+00'08") | 181 / 6198 | 193 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 04'37" | 00:09'18" |
3 | 04'40" | 00:13'58" |
4 | 04'36" | 00:18'34" |
5 | 04'45" | 00:23'19" |
6 | 04'49" | 00:28'08" |
6.2 | 06'56" | 00:29'31" |