拉魯 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

拉魯新北市
ID 35138

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10.0 km | 00:57:16 | 05:43/km

日期: 2014-03-17 18:45 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'44" / 05'59" / 05'40" / 05'31" / 05'29" / 05'50" / 05'40" / 05'51" / 05'29" / 05'50" / 43'20" /

3月累積里程 : 59.54 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'59"	00:11'43"
3	05'40"	00:17'23"
4	05'31"	00:22'54"
5	05'29"	00:28'23"
6	05'50"	00:34'13"
7	05'40"	00:39'53"
8	05'51"	00:45'44"
9	05'29"	00:51'13"
10	05'50"	00:57'03"
10.0	10'21"	00:57'16"

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